jak długo

chcesz mieć zdrowe ... zapomnij o dopingu i zastanów się jak długo brałeś coby za późno nie było

ile juz jestes na tej redukcji i jak dlugo jeszcze planujesz ja ciagnac? ile tłuszczy dziennie dajesz?

6 kg w dwa tygodnie? Szybko żeś się obudził... Jak długo zbijasz? Z ilu do ilu doszedłeś? Co to za zawody i w jakiej wadze chcesz walczyć?

napisz cos wiecej o tym i o sobie, jakies sporty uprawiasz? jak dlugo boli?. ogolnie to moze byc nadwyrezenie albo moze sie gdzies tam uderzyles i nie pamietasz o tym. jesli nadwyrezenie to lekko oszczedzaj sie przez pare dni i przejdzie. na przyszlosc tez polecalbym codziennie rano po przebudzeniu sie rozciagac, plecy glownie (kolyska, koci [...]

Sens ma, ale na jak długo? To jest tylko 5kg. Jeśli chcesz bardziej rozwinąć klatkę, musisz mieć więcej obciążenia.

podbij tluszcze reszta noze byc. aczkolwiek nie wiem jak dlugo wytrzymasz przy tak monotonnym zywieniu:-)

mam na mysli co robic co dzienie biegac czy co 2 dzien na zmiane z silko albo w ten sam dzien co silka no i co dokladnie robic i jak dlugo polecacie

ave a jak długo działa HCA? Piotrek

to jest przeciez rozplanowanie zeby kazda byla raz w tyg. cwiczona! Wez lepiej patrz co piszesz! A po za tym jak dlugo cwiczysz? Jakie masz teraz rozplanowanie?

"...zalezy mi na stacie tluszczu .. " Jaka diete przestrzegasz,ile razy w tygodniu stosujesz aeroby(jakie i jak dlugo trwaja)? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-07-12 12:56:05

Jak długo bierze się prolo?

Zluzuj emocje i dostosuj sie do zasad rozpisywania cyklu bo nie bedzie nikt liczyl jak dlugo byl cykl bo Tobie ciezko rozpisax

jak długo ma trwać cykl? daj ankiete "kumpla"

dodac te wspiecia na siadzaco do ´´a´´ a na stojaco do ´´b´´mam jeszscze pytanko czy brzuch moge trenowac 3 razy w tyg?jak dlugo mam leciec tym planem?na poczatek jest wystarzajaco cwiczen?wielkie dzieki za pomoc w razie pytan bede pisal na tym temacie pozdrawiam i yzcze wytrwalosci:_)

[...] zmienimy. Otóż.. Dietę już sobie ułożyłem. Gainera już sobie zamówiłem. Jak długo ma trwać taki cykl brania gainera? I czy nie pójdzie mi to tylko w bebech? A co potem? Czy oprócz antykataboliku powinienem spożywać jakieś białeczko? Kreatynę lub BCAA? Przepraszam jeśli kogoś uraziłe, ale rzeczywiście jestem laikiem. Ćwicz dopiero od 3 miesięcy.

c1d?? hehe jak długo trwał cykl?? dał bym hcg.. jakiegos boostera co do clomu ja zawsze pierwsze 2 dni daje 150 mg potem po 50mg

Majko a co oznacza dłuższy czas? podaj konkretnie jak długo, podaj jaki jest cel Twoich treningów, bo owszem suplementy poprawią wydolność treningu, ale żeby zmniejszyć zadyszkę powinnaś zastanowić się nad samym treningiem, może za bardzo forsujesz swój organizm, może poprostu trzeba zmniejszyć na razie natężenie lub czas treningu po to by Twój [...]

A jak długo Nolve i ile hcg? Z góry dzięki za pomoc :)

Wszystko zależy od tego jak długo będzie jeszcze pf na wolnosci

Naprawdę trenujesz judo? A jak długo? Pytam, bo to wygląda, jakbyś obejrzał z zewnątrz jeden - dwa treningi dla początkujących. Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2019-11-10 11:17:01